Com o tema “Cuidando das emoções para ter mais vitalidade”, o evento Vitalidade 60+ destacou a importância do equilíbrio emocional para uma vida mais saudável, ativa e significativa após os 60 anos. A iniciativa contou com uma equipe multiprofissional composta pelo enfermeiro Ednaldo Pereira, a nutricionista Cleudmar Dominici, o médico Dr. Fabrício Mesquita, a fisioterapeuta Pollyanna Melo e a concierge Raissa Lima, que juntos proporcionaram um momento de cuidado, acolhimento e troca de experiências.
O encontro aconteceu no dia 28 de maio, na Escola de Dança Expressar, em parceria com a própria instituição e com a Clínica de Psicologia Psique Vida. Um dos destaques da programação foi a participação da psicóloga Shyrlene, que conduziu a reflexão “Uma Trilha que não se Transforma em Cinzas”, trazendo provocações sensíveis sobre o enfrentamento das dificuldades e o cuidado com a saúde emocional ao longo da vida.
Este foi o primeiro de quatro encontros, marcando o início de um ciclo voltado à promoção da saúde integral na terceira idade. Durante o evento, houve um momento dedicado à discussão sobre longevidade e sobre como lidar com as emoções nesta etapa da vida, incentivando o autoconhecimento e estratégias de bem-estar.
Um dos momentos mais marcantes foram os depoimentos de Joana Darc e José Leudo, que compartilharam suas experiências de vida, destacando a superação do luto e a importância da dança como forma de expressão, superação e fortalecimento emocional.
Os participantes vivenciaram um momento especial com a dança, visando estimular o corpo, promover a interação social e incentivar a prática de atividades físicas de forma leve e prazerosa. O evento foi finalizado com um delicioso lanche composto por comidas regionais, proporcionando um encerramento acolhedor e celebrativo para todos os presentes.
O encontro reforçou a importância de cuidar das emoções como parte fundamental para uma vida mais longa, saudável e cheia de vitalidade.
Para saber quando será o próximo encontro, entre em contato com a Clínica pelos telefones (98) 3042-0904 ou (21) 99099-0884
