Proteja sua audição: cuidados essenciais para evitar a surdez

*Artigo originalmente publicado em 10/11/2024 e atualizado em 10/11/2025 

No dia 10 de novembro, comemoramos o Dia nacional de prevenção e combate à surdez, uma data criada pela Portaria MS nº 1/2017 para promover a conscientização sobre a saúde auditiva e ressaltar a importância de cuidar bem dos nossos ouvidos ao longo da vida. Esse dia destaca a importância de entender e prevenir problemas auditivos para garantir uma vida mais plena e saudável.

No Brasil, cerca de 5,8 milhões de pessoas convivem com algum grau de perda auditiva, tornando o tema ainda mais relevante e reforça a necessidade de cuidar dos ouvidos desde cedo.

Muitas vezes, os problemas auditivos começam de forma silenciosa, passando despercebidos até se tornarem uma barreira importante na comunicação. Esse atraso no diagnóstico pode afetar a qualidade de vida, interferindo nas relações e na capacidade de manter uma vida social plena. Por isso, entender os fatores de risco e a importância da detecção precoce pode auxiliar na prevenção e no controle deste problema.  

Principais fatores de risco

A surdez, ou perda auditiva, pode ser causada por diversos fatores. A exposição frequente a ruídos altos, o uso excessivo de fones de ouvido em volumes elevados, infecções de ouvido e o envelhecimento são alguns dos elementos que podem afetar a audição. Embora a maior parte desses fatores de risco sejam comuns, é possível mitigá-los por meio de medidas preventivas e maior conscientização.

A perda auditiva pode impactar pessoas de todas as idades, desde bebês até idosos. É especialmente crucial nas crianças e na terceira idade, já que uma audição saudável é fundamental para o desenvolvimento da linguagem, a socialização e a qualidade de vida.

A detecção precoce

Assim como qualquer outra questão de saúde, a prevenção e a detecção precoce são fundamentais no caso da surdez. Quanto antes um problema auditivo é identificado, maiores são as chances de tratamento e adaptação. Exames auditivos periódicos são recomendados para pessoas de todas as idades, mas devem receber atenção especial nas crianças e idosos, que são mais vulneráveis a esse tipo de perda.

Nas crianças, o monitoramento auditivo é essencial para detectar dificuldades que podem afetar o aprendizado e a comunicação. Para os idosos, exames auditivos regulares são importantes para manter uma boa qualidade de vida e prevenir o isolamento social frequentemente associado à perda auditiva.

Dicas para cuidar da saúde auditiva 

Cuidar dos ouvidos com pequenos hábitos diários ajuda a evitar problemas de audição ao longo da vida. Confira algumas dicas práticas para manter a saúde auditiva:

• Evite ruídos excessivos — sempre que possível, proteja-se de sons muito altos e mantenha o volume dos aparelhos de som em níveis seguros;
• Modere o uso de fones de ouvido — use fones de maneira moderada, evitando volumes altos e dando intervalos ao longo do dia;
• Higienize os ouvidos de forma adequada — a limpeza deve ser feita com cuidado, preferencialmente apenas na parte externa, para evitar danos;
• Faça exames auditivos regularmente — realizar testes auditivos ajuda periodicamente a monitorar a saúde dos ouvidos e identificar problemas cedo.

A importância da língua de sinais para a comunidade surda

A Lei nº 10.436, de 2002, foi um marco importante para a comunidade surda no Brasil, por reconhecer a Língua Brasileira de Sinais (Libras) como uma forma oficial de comunicação. Além disso, também exige que o governo incentive o uso e a divulgação dessa linguagem, promovendo um ambiente inclusivo e acolhedor para as pessoas surdas.

Na Libras, a comunicação é feita por meio de sinais com as mãos, expressões faciais e movimentos corporais, criando um diálogo rico e visual que possibilita uma comunicação eficaz e completa. Para palavras específicas que não possuem sinais próprios, utiliza-se a datilologia, uma técnica que soletra letras do alfabeto com as mãos.
Vale lembrar que a língua de sinais não é universal; ela varia de país para país e até mesmo entre cidades, adaptando-se aos costumes e características culturais de cada região.

PASA fornece serviço de atendimento em libras

Você sabia que o PASA possui serviço de atendimento em libras?

Por meio de uma parceria com a Icom (serviço da empresa Ame), o novo recurso permite que qualquer pessoa que precise de um intérprete de Língua Brasileira de Sinais tenha suporte completo para se comunicar com a Central de Relacionamento, garantindo mais inclusão e acessibilidade para beneficiários com deficiência auditiva.

Você encontra o link do Atendimento em LIBRAS PASA:

1. No site: acesse na página principal ou na página Atendimento
2. No aplicativo: clique o ícone ‘Contatos’ e escolha a opção ‘Atendimento em LIBRAS’
3. Na Área Restrita: no menu lateral esquerdo, clique no item ‘Atendimento em LIBRAS’

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O impacto da surdez na vida familiar

A perda auditiva pode impactar não só quem vive com essa condição, mas também toda a dinâmica familiar. A comunicação se torna mais desafiadora, o que pode causar frustração e, em alguns casos, isolamento. Muitas vezes, a falta de compreensão e o esforço necessário para comunicar-se geram sentimentos de exclusão e desentendimento.

Por isso, é importante que o ambiente familiar seja inclusivo e acolhedor. Falar de maneira clara, estar atento aos sinais de perda auditiva e promover uma postura de compreensão são atitudes que ajudam a manter a harmonia e uma comunicação saudável em casa. Além disso, famílias que incentivam exames auditivos para todos os membros — especialmente crianças e idosos — ajudam a reforçar a importância da saúde auditiva para todos, promovendo um cuidado coletivo com a audição.

Um cuidado para toda a vida

Celebrar o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez nos lembra que a audição é um sentido precioso, que precisa de atenção e cuidados ao longo de toda a vida. Pequenos hábitos de prevenção e o acompanhamento frequente podem fazer toda a diferença na qualidade de vida, permitindo uma comunicação plena e uma integração social saudável.